viernes, 25 de noviembre de 2011

Final de temporada (madre mia que año)


El pasado sábado 13 se disputaron las míticas 5 millas nocturnas, todo hay que decirlo, por la lluvia que había caído horas antes pensaba que tendría que llevarme el neopreno y pasaría a ser un Acuatlón, pero parece que los astros se alinearon y dejaron una pequeña ventana para poder disputarla. Entre que salía o no de casa, dubada si zapas o neopreno se me hecho el tiempo encima, así que salí un poco rápido de casa sin pensar mucho lo que me ponía, así que con una camiseta y un chubasquero (la calor que pasé y la sudada que me metí) me voy a correr. Aparco tan lejos que me da tiempo a calentar y cansarme, llego con el tiempo justo, veo a mis compis en primera línea y yo sin dorsal. Retiro dorsal y bola de corredor y salgo pitando, cuando me doy cuenta, dónde meto yo todo esto??? camiseta, plátano, mandarina, agua, geles, una cerveza 0.0...pues en el chubasquero!! no he corrido mas incomodo en mi vida, me da el tiempo justo de ponerme y pam!!! a correr, hago lo que tenía pensado, ritmo lento sin apretar, no se puede forzar aún, así pasan los km. escuchando decir a la gente: que 5 km. mas largos? nena que SON MILLAS!!!, pero que cuestas mas bestias!! esto no es Bambi!!, pero bueno vamos sacando mts y nos encontramos agusto, no llevo el Garmin así que todo va por sensaciones, un par de rampas que aprieto y el resto a dejarme llevar, así que termino contento por que dolor 0 pero un poco decepcionado por el estado de forma.

Con las 5 millas pongo fin a una temporada larga, dura en momentos y felices en otros, llena de errores de los que aprender y de momentos felices de los que aprendo muchas más. El final de temporada ha sido muy difícil, desde Banyolas hasta ahora, pero bueno cerramos un año y empezamos el otro, muy distinto, con un personajillo que vendrá a verme en mas de una ocasión. Un pequeño resumen del año:

Duatlón de Granollers (que frío)
Duatlón de Calafell (volé..hasta que me rompi)
Duatlón de Igualada (divertido)
Duatlón de Vic (bufff lo que costo)
Triatlón Costa brava (el primero inolvidable)
Triatlón Sant Feliu (que manera de tragar agua)
Tria(cua)tlón de Mataró
Triatlón Pont de Suert (mi primer olímpico)
Triatlón de la Vila (no sé que me dieron ese dia)
Triatlón de Teruel (calor)
Triatlón de Banyolas (bufff) 
Carrera de Parets (10 km)
Carrera del Racc (10 km)
5 millas Cerdanyola (5 millas?)
A que mola??? 

Aquí dejo unas fotillos del pájaro, que le lunes cumple ya dos meses!!! que fuerte!!



Un vídeo realmente espectacular del "tri" de Pont, quien se pierde una prueba como esta? en plena naturaleza, carreteras cortadas para los ciclistas y un lago para nadar, con la ventaja este último de que si eres propenso a tragar agua que mejor que la de un lago de agua dulce.

 


 

sábado, 19 de noviembre de 2011

Duatló de Cerdanyola



Ya esta aqui! lo que en principio se iba a realizar para el 2013 nos ha caido para Enero de 2012. Asi que ahora la gente del club esta trabajando a contrareloj para que todo salga bien!. Asi que ese día espero ver a la gente animado, haciendo de voluntario o lo mejor, participando en la carrera!! No falteis será un grand día y para los que quieran participar seguro que saldrá contento con la bolsa del corredor que se esta preparado.

Esta tarde a las 5 millas nocturnas!

miércoles, 2 de noviembre de 2011

VOLVEMOS AL TAJO

 Casi un mes o mas sin escribir en el blog y muchas cosas que han pasado, pero bueno intentaremos resumir que si no la gente se aburre y deja de leerlo. Varios son los motivos, pero el más importante ha sido una condromalacia rotuliana, cuando me dijo el fisio que tenías eso pensaba que lo siguiente era la amputación, pero no, resulta que es una lesión mas frecuente de lo que me pensaba, se cura haciendo nada y estirando mucho....que cosas.
Lo dicho, con mi alta debajo del brazo y un plan de fortalecimiento de las rodillas, me apunto a una carrerilla popular de Montornés, que solo con los regalillos ya vale la pena, asi voy pillando un poco el ritmo, voy haciendo cábalas de como afrontarla, no bajar de los 6.00 min/km, cada 7 minutillos ando un par, el plan esta elaborado, salgo de casa y a escasos 150 mts esta la salida, pillo el dorsal y miro a la gente de alrededor, por que llevan botas y bastones de montaña???



 (perfil de la "etapa")
efectivamente, como vivimos rodeados de ellas la carrera era de montaña, el plan a to... cu.... Correr en lo plano y caminar en subidas y bajadas así de simple. Tardo una hora y poco en recorrer los 7 kms y poco de recorrido, bueno me ha servido para ver como de fuerte estoy


(bolsa del corredor por cortesía de Henkel)

Como con la carrera no tenía suficiente, decidí descansar un día y salir con la mtb, bueno, descansé por que me dolía en culo y la espalda, día esperado, subirme a la bici después de 5 semanas, respeto y a rodar bien plano para ver sensaciones, previsíon de la toma de contacto 1.30 h y unos 25 kms.

Realidad: 1 hora escasa 16 kms en el bolsillo, mas dolor de culo y piernas, espero que sea como cuando te haces una herida y te dicen: si escuece es que se esta curando...debo estar curadisimo!!

Otro tema importante, que gran club al que pertenezco, ya somo de primera división, que grandes!!!



Por último y no por ello menos importante, todo lo contrario, la pequeña fiera ya tiene un mes!!, que rápido ha pasado el tiempo, cada día esta mas grande y come más (bendita ruina), el otro día me miró fijamente y creo que dijo: fibra de carbono, bici y zapas de correr, pero de esto último no estoy seguro