lunes, 20 de enero de 2014

Cursa Sant Viçens 2014


Poco y mucho que decir. Una de ellas es: abrimos el chiringuito de nuevo!. Meses y meses de empezar, terminar por la fuerza y desesperación y por fin hoy volvemos a escuchar el ruido del chip al finalizar una carrera, no es un sonido bonito, pero te llena de los depósitos de confianza a tope. Así que parece que quitamos el "pause" y le damos al "play".



La otra cosa es que en un 10.000 poco hay que contar, pero al ser el primer "post" en mucho tiempo le daremos vidilla al tema.
Fin de semana pasado por agua, lo que hace que el terreno donde se disputa un auténtico barrizal, 4 km asfalto y "bajadilla" contra 6 km de desnivel y barro. Asi que la 1ª parte de la carrera la hice al tiempo marcado de no bajar de 5 min/km, esto me lo marcó el mister a fuego, un "guasa" suyo antes de empezar que ponia: si no respetas los ritmos te la corto!. Con estas indicaciones había dudas del ritmo a llevar.



Y la segunda, pues a tratar de no caerse y llegar más sucio a casa de lo que ya estaba, resulta que mis "zapas" son un modelo básico de Salomón, ya que no incorpora ni ABS ni control de tracción, así que el barro se enganchaba, las bajadas no sabía si agacharme y bajarlas esquiando o tirarme a saco como le vi a un Jornet, asi que precaución amigo runner. Este circuito tiene dos subidas importantes la 1º en el cambio de asfalto a tierra, no es dura, pero es muy muy larga y la otra "rompepatas" en el km 9, las dos pasadas con nota adelantando gente. Asi que termino con 54.30, toma yaaa mas rápido que el año pasado que hice...55 justo ;-)

(no enseño mas por decoro)

Hasta aquí poco mas que explicar, vamos sumando muy poco a poco, aún sin meter calidad en los entrenos, pero todo llega. Próxima estación Duatlón del Circuito de Montmeló.